Címke: haránt hasizom
-
Miért nem segít a hasbehúzás? Sok nő egész nap próbálja behúzni a hasát.A probléma, hogy ettől nem lesz erősebb a hasfal. Sőt. A folyamatos hasbehúzás gyakran: Mi az a rekeszlégzés? A rekeszizom a légzés fő izma. Belégzéskor lesüllyed, a bordák tágulnak. Kilégzéskor visszaemelkedik. Ezzel együtt mozognak: A lapos has nem a felülésektől kezdődik A stabil,…
-
Mi az a szétnyílt hasizom? A szétnyílt hasizom (rectus diastasis) az egyenes hasizmok két oldala közötti kötőszövetes lemez, a linea alba megnyúlását jelenti. Sokan úgy képzelik el, hogy az izmok „elszakadnak”, valójában azonban nem az izom sérül, hanem a két izomhas közötti kötőszövet válik lazábbá és szélesebbé. Leggyakrabban várandósság során alakul ki, de előfordulhat: Miért…