Szűcs Boglárka vagyok.
A B.Method megalkotója.

19 éve dolgozom nőkkel.
És egy dolgot biztosan tudok:
a tested nem egyforma minden nap,
és különleges bánásmódot érdemel.

A KEZDET

Nem voltam az a lány, aki szerette a tornaórákat.

Gyűlöltem a kötelező feladatokat, a focit, a Cooper-tesztet,
a szekrényugrást… és sokszor azt éreztem, hogy egyszerűen „nem vagyok jó benne”.

Talán innen indult minden.

Hogy megértsem:
miért kellene minden nőnek ugyanazt csinálnia?

A NŐI MOZGÁS FELFEDEZÉSE

A mozgás szeretete a hastánc iránti rajongásommal érkezett meg az életembe, amikor a gimis barátnőimmel fedeztük fel ezt a táncot.
17 évesen – barátok és rokonok felkérésére – kezdtem el először tanítani is.
19 évesen már oktatóként dolgoztam, és elvégeztem nem csak a táncoktatói, hanem az aerobik edzői képzést is.

A hastánc egy teljesen új világot nyitott meg számomra.

Megmutatta, hogy a mozgás lehet:

• nőies
• élvezetes
• kapcsolódó

És közben mély hatással van a női testre.

Ezt azóta is minden edzésemben viszem tovább – nem csak komoly szakmai alapokat, hanem egy különleges fűszert, hangulatot is adott, ami mai napig észrevehető az óráimban.

SZAKMAI ÚT

19 éves korom óta tartok csoportos órákat.
2015-ben személyi edző lettem.

Azóta folyamatosan képzem magam, mert számomra ez nem munka – hanem hivatás.

A női test működésének megértése lett a fókuszom.

Fontosabb képzéseim:
2011. Aziza Art Mozgásműhely – hastánc és orientális táncoktató
2011. Fitness Akadémia – aerobik oktató
2012. Capoeira Aerobic oktató
2015. Art Edzőképzés – személyi edző
2015. Rúdtánc prezenter
2022. Fitmummy® pre- és posztnatális tréner
2024. Császármetszés utáni rehabilitáció és hegkezelés

2018-ban hoztam létre Miskolcon a B-Dance Mozgásstúdiót, amit 8 éven át vezettem.
Ez egy meghatározó korszak volt számomra, melyben rengeteget fejlődtem, változtam, és tele volt életre szóló pillanatokkal:
szerveztem 100 fő feletti táborokat, gálaműsorokat, és fantasztikus oktatói csapattal, vendégkörrel dolgoztam.

ANYASÁG – ÉS EGY ÚJ SZINT

Amikor 2021-ben megszületett a kisfiam,
minden megváltozott.

Elvégeztem a fitmummy® pre- és posztnatál tréner képzést,
és a kismama, valamint szülés utáni regeneráció az egyik fő szakterületem lett.

De nem csak szakmailag.

Hanem mert én is benne voltam.

2026-ban úgy döntöttem, hogy – mivel a családommal Dunakeszin élünk – elengedem a stúdiót és Miskolcot, a fókuszomat Dunakeszire, az online térre és az imádott táborokra helyezve.
A B-Dance és amit felépítettem tovább működik egy csodálatos barátom és kollégám, Kertész Gigi vezetésével.

Én pedig útjára indítottam a B.Method programot.

A FELISMERÉS

Azt látom a nőknél – és magamon is ezt tapasztaltam -, hogy:

• nem működik a „csak azért is” 110%-os edzés
• nem működik a férfias, kőkemény teljesítménykényszer
• nem működik az, ha a testünk ellen dolgozunk

Mert mi nők vagyunk.

És a testünk nem egy projekt, amit „meg kell csinálni”.

A B.METHOD SZÜLETÉSE

A B.Method ebből a felismerésből született.

Egy olyan rendszer, ami:

• nem csak formál, hanem visszavezet önmagadhoz
• alkalmazkodik a testedhez
• figyelembe veszi az életszakaszodat

A VIDEÓTÁR TÖRTÉNETE

Két kisgyermekem van.

És én is ugyanazzal küzdök, mint rengeteg nő:
– időhiány
– széteső napok
– kevés énidő

Ezért hoztam létre a videótárat.

Egy rendszert, ami:

• nem kényszer, hanem élmény
• otthonról végezhető
• belefér a napodba

KIKNEK SZÓL

Azoknak a nőknek, akik:

• nem akarnak többé küzdeni a testükkel
• szeretnének kapcsolódni önmagukhoz
• keresik az egyensúlyt az életükben
• és jól akarják érezni magukat a bőrükben

Lehetsz:

• 16 éves
• vagy 70 felett

Itt megtalálod a helyed.

KÖZÖSSÉG

Az elmúlt 19 évben rengeteg nővel dolgoztam együtt.

És amire a legbüszkébb vagyok:
az a közösség, ami kialakult.

Nők, akik támogatják egymást.
Akik együtt fejlődnek.
Akik jól érzik magukat.

MIT AD NEKED

A B.Method nem csak edzés.

Hanem:

• egy új viszony a testedhez
• énidő
• kapcsolódás
• feltöltődés

Ha te is szeretnél így kapcsolódni önmagadhoz,
csatlakozz a B.Method videótárhoz.