B.Method videótár

Több száz percnyi női mozgás, amely veled változik.

Edzések, nyújtások, várandós és szülés utáni programok, relaxációk és folyamatosan bővülő videók – egyetlen előfizetésben.

Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb előfizetést!

Mindkét csomag teljes hozzáférést biztosít a teljes B.Method videótárhoz, a különbség csak az előfizetés időtartamában és az árban van.

Neked készült, ha…

Mit kapsz az előfizetésben?

✔ korlátlan hozzáférés

✔ telefonról is nézhető

✔ TV-re is kitehető

✔ új videók minden hónapban

✔ kezdőtől haladóig

✔ saját tempódban

✔ bárhonnan

✔ reklámmentes

Milyen videókat találsz?

B.Strong

• teljes edzések
• rövid 20 perces edzések
• izolációk
• core
• cardio
• erősítés

B.Flow

• esti nyújtások
• stresszoldó relaxáció
• fascia
• mobilitás
• gerinc

B.Mama

• kismama torna
• Kismama Flow
• légzőgyakorlatok
• medencefenék
• relaxáció

B.Recover

• császár és természetes szülés után
• szétnyílt hasizom
• core újraépítés
• mobilizáció
• regeneráció

Miért más a B.Method?

Nem egy videógyűjtemény.

Nem egy edzésprogram.

Hanem egy olyan rendszer, amely a női test különböző életszakaszaihoz alkalmazkodik.

Minden videó ugyanarra a szemléletre épül:
fokozatosság
nőies mozgás
funkcionális alapok
pilates
légzés
testtudat
relaxáció

Fedezd fel a nőiességed mozgáson keresztül

Nem egy újabb edzés.
Hanem egy rendszer, ami visszavezet a testedhez.

A legtöbb edzésprogram nem neked lett kitalálva.

Ugyanazt várja el minden nap.

Ugyanazt a teljesítményt.
Ugyanazt az energiát.

A női test viszont nem így működik.

A B.Method másképp működik.

Nem rád erőltet egy rendszert.

Hanem a testedhez igazodik.

Nem kell megfelelned.
Csak kapcsolódnod.

Készen állsz?

Gyakran ismételt kérdések

Ha még maradt benned kérdés a B.Method videótárral kapcsolatban, itt megtalálod a legfontosabb tudnivalókat.

Hogyan működik a videótár?

Az előfizetés után hozzáférést kapsz a B.Method online videótárhoz, ahol különböző programokat és gyakorlásokat érsz el otthonról, a saját időbeosztásod szerint.

Milyen típusú videók találhatók benne?

A videótár több pillérből épül fel:

• B.Flow — nőies mozgás
• B.Baby — várandósság támogatás
• B.Recover — szülés utáni regeneráció
• B.Relax — nyújtás és idegrendszeri feltöltődés

A tartalmak folyamatosan bővülnek.

Kezdőként is csatlakozhatok?

Igen.
A videók között kezdőbb és intenzívebb gyakorlások is találhatók, így a saját szintedhez és aktuális állapotodhoz tudsz kapcsolódni.

Mennyi időt vesz igénybe egy gyakorlás?

A videótárban rövidebb és hosszabb programokat is találsz, így akár 10–20 perc mozgást is könnyen be tudsz illeszteni a napodba.

Várandósan is használhatom?

Igen, a B.Baby program kifejezetten várandósság alatt végezhető gyakorlásokat tartalmaz.

Szülés után mikor kezdhetem el?

Ez mindig egyéni regenerációs folyamattól is függ, ezért fontos figyelembe venni a tested aktuális állapotát. A B.Recover program fokozatos visszatérést támogató videókat tartalmaz, melyeket akár már az első napokban is használhatsz.

Telefonról is használható?

Igen.
A videótár telefonról, tabletről és számítógépről is könnyen elérhető.

Hogyan tudok előfizetni?

Az előfizetés néhány kattintással elindítható az oldalon keresztül. A hozzáférést sikeres regisztráció után automatikusan megkapod.

Lemondható az előfizetés?

Igen, az előfizetés bármikor lemondható.

Mi történik, ha később csatlakozom?

A videótár nem élő programként működik, így bármikor el tudod kezdeni, a saját tempódban.