Címke: várandós relaxáció

  • Miért hoztam létre a Kismama Flow órát? – Nem kismama torna, nem kismama jóga

    Miért hoztam létre a Kismama Flow órát? – Nem kismama torna, nem kismama jóga

    Amikor várandós mozgásról beszélünk, a legtöbb embernek két dolog jut eszébe: a kismama torna és a kismama jóga. Mindkettőnek megvan a maga helye és létjogosultsága. Én magam is évek óta tartok kismama tornát, és nap mint nap látom, mennyit tud segíteni a várandós nőknek a megfelelően felépített mozgás. Az évek során azonban egyre többször találkoztam…