Címke: hormonális fogyás

Sokan úgy gondolják: fogyás = kevesebb evés + több mozgás A valóság ennél jóval összetettebb. A stressz szerepe Krónikus stressz esetén a szervezet folyamatos készenléti állapotban működik. Ez hatással lehet: Miért nem működik mindig a még több kardió? Sok nő: és erre próbál még több edzést rátenni. A szervezet ezt gyakran további stresszként éli meg.…