Köszönöm, hogy itt vagy!
Jó döntést hoztál.
Remélem, ez a 30 perc segít egy kicsit lelassulni, feltöltődni és újra örömet találni a mozgásban.
Mielőtt elindítod
✔ kényelmes ruha
✔ egy matrac vagy szőnyeg
✔ egy pohár víz
✔ 30 perc, ami most csak rólad szól
Ha tetszett…
…akkor ez még csak a kezdet.
A B.Methodben több száz percnyi mozgás vár rád, legyen szó várandósságról, szülés utáni regenerációról, alakformálásról vagy feltöltő stretching órákról.
Ha személyesen is találkoznál velem
Heti rendszerességgel tartok órákat Dunakeszin.
- Kismama torna
- Szülés utáni regeneráció
- Stretching
- Nőies alakformálás
Hogy tetszett?
Nagyon örülnék, ha írnál nekem néhány sort.